– حجم دهی به عضلات
– کمک به حفظ عضلات
– کاهش احساس خستگی در حین و بعد از تمرین
– بهبود عملکرد ورزشی
– کمک به عضله سازی
– قابلیت تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سنتز پروتئین
– بالا بردن متابولیسم چربی سوزی بدن
– حمایت از ریکاوری سلولی عضلانی
– تامین ذخایر گلوتامین بدن