آیا می‌دانستید اکثر مردم بر این باورند که تنها راه رسیدن به بدن ورزیده یا تناسب اندام، وزنه زدن یا تمرینات شدید است. تمرین تی آر ایکس TRX یک متد ورزشی است که برای بهبود قدرت کل بدن، ثبات و سلامت قلب و عروق موثر نشان داده شده است. این تمرین ورزش بدون وزنه زدن های قدیمی، چرخاندن کتل بل یا بلند کردن لاستیک های کامیون اجرا می شود. TRX یک حرکت کوتاه مدت برای تمرین مقاومتی کل بدن است و تمرینات تعلیق را برای تمرین کلی و کامل بدن به کار می گیرد. به گفته وب سایت TRX، همه افراد می توانند تمرینات تعلیقی را انجام دهند. برای انجام این ورزش تجهیزات ساده لازم است و تمرینات موثری را برای ورزشکاران فراهم می کند. تنها چیزی که برای انجام این ورزش نیاز دارید، لوازم تی آر ایکس (بندهای متصل به سقف…) و وزن بدن خودتان است. تجهیزات ورزش TRX بصورت بندهای محکم، دسته ها، رکاب های پا و بالشتک طراحی شده است. که می‌توانید در این پکیج آن‌را داشته باشید. لوازم تناسب اندام دنیای تی آر ایکس مدل PRO FIT به شما در این امر کمک می‌کند و راه رسیدن به بدنی مناسب و ورزیده را برای شما هموار می‌کند. از مزایای تی آر ایکس می‌توان به کاربردی و موثر بودن، امکان اجرای تمرین در داخل یا خارج از خانه، تمرینات پیشرفته، همه سطوح آمادگی جسمانی را در خود جای می دهد، نیازی به عضویت در باشگاه ندارید، بدون وزنه های سنگین یا دستگاه های ورزشی انجام می شود، بندهای تعلیق قابل حمل هستند، از وزن و نیروی جاذبه بدن برای استقامت استفاده می کند، برنامه های تمرینی بی شماری برای تناسب اندام دارد، قدرت و استقامت و ثبات و تعادل بدن را اشاره کرد.