پودر کراتین منوهیدرات پی ان سی کارن – 300 گرم

ناموجود

توضیحات

توضیحات تکمیلی

وزن

300 گرم

صادرکننده مجوز

سازمان غذا و دارو

روش مصرف

روش مصرف:

دوره بارگیری: به مدت 5 تا 7 روز است که روزانه 20 تا 25 گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به 4 تا 5 وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده 5 گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود.
دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( 5 گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.
بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

تعداد

1 عدد

منع مصرف

موارد منع مصرف:

مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد:

سالمندان
افراد زیر 18 سال
زنان باردار و شیرده
افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی
افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند

مناسب مصرف

آقایان

موارد استفاده

بدنسازی

شکل محصول

پودر

کشور تولید‎کننده

ایران