– افزایش بهبودی عضله ضعیف
– جلوگیری از سوخت وساز مواد غذایی در بافت ماهیچه ای
– تسریع زمان ترمیم و بازسازی ماهیچه
– کاهش چربی موجود در بدن
– کاهش کلسترول خون
– افزایش توده خالص بدنی
– افزایش قدرت عضلانی
– کاهش بافت چربی در افراد غیر ورزشکار
– پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از مسابقات و تمرینات شدید
– پیشگیری و کاهش کوفتگی عضلانی