描述

“清洁周”旨在帮助您养成健康的习惯，以取得真正的效果并可能导致生活方式的改变。
练习怎么样？ 这项为时30分钟的锻炼重点在于健身的基础知识-有氧，力量，核心功能和灵活性-为每个级别创建完美的健身计划。
这门课程的讲师是Meet Megan。 他简单的锻炼方式以及激励和振奋的个性将帮助您实现健康和健身目标。 梅根的职业生涯始于大学的私人教练。 然后，他对客户进行了数年的培训，并提高了自己的技能，获得了NSCA，show（健身现实）和THE 20s认证。