Clean Week برای کمک به شما در شروع عادت های سالم که به نتایج واقعی می رسند و می توانند منجر به تغییر سبک زندگی شوند ، طراحی شده است.
تمرینات چگونه است؟ این تمرینات 30 دقیقه ای بر پایه های تناسب اندام – کاردیو ، قدرت ، عملکرد اصلی و انعطاف پذیری – تمرکز دارد تا یک برنامه تناسب اندام کاملاً مناسب برای هر سطح ایجاد کند.
مربی این دوره Meet Megan است . سبک تمرین مستقیم و شخصیت انگیزشی و نشاط آور او به شما کمک می کند اهداف سلامتی و تناسب اندام شما را به واقعیت تبدیل کند. مگان کار خود را به عنوان مربی شخصی در دانشگاه آغاز کرد. وی سپس سال ها به آموزش مشتری ها و گسترش مهارت های خود پرداخت ، و گواهینامه های NSCA ، show (واقعیت نمایشی تناسب اندام) و THE 20s را دریافت کرد.