کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف . تمامی مراحل آموزش توسط پزشکان تایید شده می باشد. این مجموعه شامل 5 ویدئو که هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است.
۱: ABS ( انواع تمرینات برای شکم و کمر)
۲: Back & Legs ( تمرینات مربوط به کمر و پشت و پاها )
۳: Chest & Shoulders ( تمرینات مربوط به سینه و کتف ها )
۴: Arms ( تمرینات مربوط به بازوهاو دست )
۵: Home Training ( تمرینات خانگی )