स्वस्थ आहार
आहार (सारांश: आहार) (फ्रेंच: Régime alimentaire) या दैनिक भोजन या नियमित भोजन एक जीवित वस्तु या व्यक्ति द्वारा खाया जाने वाला खाद्य पदार्थों का एक सेट है। कभी-कभी लोग एक विशेष आहार का पालन करते हैं जो एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा सलाह दी जाती है जिसे संयम या उपचार आहार कहा जाता है (उदाहरण के लिए मधुमेह में)। ... ادامه مطلب
