غذاهایی که باعث افزایش متابولیسم و عضله سازی می شوند؟Amir1400-02-16متابولیسم نقش مهمی در چربی سوزی دارد. به بیان ساده ، متابولیسم فرآیندی است که بدن از طریق آن غذا را به انرژی تبدیل می کند. این فرایند منجر به مصرف کالری یا سوزاندن کالری می شود. ... ادامه مطلب